Food Story 일개미보컬 2021. 10. 1. 13:52
구기자는 예로부터 많은 사람들이 건강을 위해서 자주 섭취해오는 식물로 많이 알려져 있습니다. 보통 구기자효능에 대해서는 크게 알지 못하고 그저 몸에 좋다는 이유로 섭취하고 계신분들이 많으실텐데요. 오늘은 구기자효능과 부작용에 대해서 제대로 알아보도록 하겠습니다. 구기자란? 구기자는 약성을 가진 약재의 한 종류입니다. 보통 약재들 중에는 상시 복용이 가능한 상약과 상시로 복용하지는 못하고, 증상이나 병세가 있을때만 사용하는 하약이 있는데요. 이 중에서도 구기자는 독성이 따로 없기 때문에 상시로 복용이 가능한 상약이라고 알려져 있죠. 한약에는 삼대 명약이라고 불리는 약초들이 있는데요. 하수오, 인삼, 구기자가 바로 그 주인공이죠. 구기자는 영어로 Goji berrys라고 불리며 타원형의 붉은색 열매 모양인데..
