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면역력 (2)

돌배 효능 알아보아요

Food Story 일개미보컬 2021. 10. 13. 20:24

식사후에 많이들 드시는 과일로 어떤것을 자주 드세요? 보통 디저트로 가장 많이 생각나는 과일이라고 하면 사과, 배, 포도 정도 일겁니다. 그만큼 배는 우리에게 친숙한 과일인데요. 친숙한대 반해서 돌배는 그다지 우리가 많이 알지는 못하죠. 돌배는 말 그대로 돌배나무에서 열리는 과일인데요. 크기는 배 보다 작지만 많은 장점을 가지고 있는 과일이라고 합니다. 오늘은 돌배의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노폐물 배출 돌배 효능중 하나는 노폐물 배출입니다. 돌배는 이뇨작용을 도와주기 때문에 우리몸에 있는 각종 노폐물들을 잘 빼내준다고 합니다. 또한 이뇨작용을 잘 하기 때문에 호박과 더불어 몸이 잘 붓는 분들에게도 좋은 과일입니다. 두뇌건강 두뇌에 좋은 몇가지 음식중 돌배를 빼 놓을 수 없는데요. 돌배는 뇌..

면역력 높이는 방법 7가지

Information Story 일개미보컬 2020. 11. 4. 15:25

면역력이란? 면역이란 과연 무엇일까요? 면역이라는 한자를 그대로 풀이하면 '역병을 비켜단다','전염병을 피해간다'라 정도로 생각 할 수 있습니다. 외부에서 우리에게 가해지는 위협요소들 중 가장 위험한것이 뭘까요? 보통은 물리적인 힘에의한 사고라고 생각할수도 있지만 사실 가징 위험한것이 바이러스 입니다. 지금 코로나 바이러스가 전세계적으로 인류에게 위험요소가 된것도 바로 같은 이유겠죠. 그래서 우리는 보통 2가지의 방법으로 이 바이러스를 이겨내고 있습니다. 1. 몸속의 면역체계를 활성화 시켜 항체를 생산, 바이러스와의 전쟁에서 승리하는것 2. 예방백신 주사등을 활용하여 바이러스에 대항하는 항체를 몸속에 주입시키는것 하지만 백신을 통한 항체생성의 경우는 이미 백신이 개발되어있는 질병들에 대해서는 효과가 있으..

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