Food Story 일개미보컬 2021. 9. 30. 17:23
1.믹스커피의 칼로리 우리가 흔히 믹스커피라고 하면 가장 잘 알고있는 노란색 믹스커피(일명 봉지커피)의 칼로리는 얼마나 될까요? 다이어트에 관심이 있거나, 다이어트 중이신 분들이라면 한번쯤은 보셨을테지만 모르시는 분들도 의외로 많으실텐데요 한봉지당 칼로리는 의외로 높아보이지 않는 50칼로리 정도 입니다. 하지만 여기서 많은 사람들이 간과하는 부분이 커피의 양 이겠죠? 믹스커피 한잔은 몇번 마시면 없어질 정도로 양이 그리 많지 않습니다. 때문에 생각보다 많은 사람들이 하루에 1~3잔 많게는 5잔 이상씩 마시기도 하는데요. 그렇게 볼때 3전만 마시더라도 150칼로리가 됩니다. 5잔을 마신다고 보면 약 250Kcal 을 섭취하게되는 셈이죠. 아메리카노가 한 샷에 약 5kcal 라고 본다면 엄청난 칼로리라고 할..
